念动训练在武术教学中的尝试

摘要

使运动员在学习和掌握武术动作前，在大脑中想象出所学武术动作的过程、细节和要领的教学方法为念动教学法；即让运动员学习动作后先想后练，通过先在大脑中模仿练习然后实际练习的一种想练结合的教学方法。论文主要从运动心理学方面入手，重点针对武术教学，通过调查研究、对比分析、教练评价，反映念动训练对武术理论学习和武术动作学习的影响，进而证实念动训练在武术教学中能够提高运动员心理品质、感知能力、判断能力、现容能力，并且对武术教学质量的提高有着极大的积极作用。