积极心理干预对青年大学生手机成瘾与自我效能感的影响

豪 亢, 行 李, 颖 蒋, 泊翰 李, 继豪 陈

摘要


目的：为了预防青少年养成不良使用手机的习惯，摆脱对手机的依赖，降低青年大学生手机成瘾的发生率。方法：采用调查法、问卷法、文献研究、统计分析、经验总结等方法对青年大学生大学就读期间对手机依赖程度的调查以及通过实施积极心理干预措施对大学生手机成瘾的影响效果的研究。结果：有效调查问卷显示接受相关心理干预后，每天使用手机时间的时长明显较低，每节课上课使用手机的频率明显较低。结论：调查数据显示青年大学生手机成瘾现象很普遍，采取适宜的积极的心理干预措施很有必要，研究者要更加重视青年大学生的手机成瘾情况以及自我效能感，并提供更适合大学生大学期间的积极心理干预措施，进而减少青年大学生手机的依赖，降低其手机成瘾发生的可能性。

关键词


积极心理干预；青年大学生；手机成瘾；自我效能感

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参考


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DOI: https://doi.org/10.12346/pmr.v5i3.8532

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